Yuav Ua Li Cas Rau Raum Deficiency
Jun 06, 2022
Kab mob raum tsis txaus yog ib yam kab mob uas tshwm sim los ntawm lub cev mus sij hawm ntev thiab lub raum overdrafts hauv lub neej niaj hnub. Yog li cas cov neeg mob txiav txim seb lawv puas muaj kab mob raum tsis txaus? Nws tuaj yeem raug txiav txim raws li cov tsos mob hauv qab no. Yog tias tus neeg mob xav txiav txim siab seb nws puas muaj kab mob raum tsis txaus los ntawm nws qhov kev txiav txim, nws yuav tsum ua tib zoo mloog cov ntsiab lus hauv qab no. Tsis muaj zog thaum sawv ntxov. Thaum sawv ntxov yuav tsum yog thaum ib tug neeg nyob rau hauv lub hlwb. Yog tsis muaj insomnia, yog tias koj sawv thaum sawv ntxov thiab xav tias qaug zog, thiab koj lub duav thiab nraub qaum muaj qhov mob me me ib ntus, nws yuav ua rau lub raum tsis txaus. Nyob rau hauv ib tug maj mus rau hauv chav dej thiab ces hnyav, nyob rau hauv layman cov nqe lus, txhais tau hais tias lub sij hawm tso zis yog ho ntev, thiab cov quav kuj zoo li yuav qhuav ua ntej thiab ces nyias. Thaum qhov no tshwm sim, koj yuav tsum tau ceev faj.
Nyem rau cov txiaj ntsig ntawm cistanche rau lub raum ua haujlwm
Tus nplaig txheej yog daj. Koj tuaj yeem xyuam xim rau koj tus nplaig txheej thaum txhuam koj cov hniav. Tus neeg ib txwm tus nplaig txheej yog xim liab thiab glossy. Yog hais tias tus nplaig txheej yog tuab, nws txhais tau hais tias lub cev yuav txias; Yog hais tias tus nplaig txheej yog daj, nws yog ib qho tsos mob ntawm damp cua sov, uas feem ntau hu ua lub raum tsis muaj peev xwm. Chills, koj tuaj yeem sim seb koj puas muaj chills lub caij no. Yog tias nws kub tab sis koj tseem txias, ces nws yuav ua rau koj lub raum ua haujlwm tsis muaj zog. Muaj ntau cov tsos mob ntawm tus kab mob raum tsis txaus. Yog tias tus neeg mob xav txiav txim seb nws puas muaj kab mob raum tsis txaus, nws tuaj yeem txiav txim siab raws li cov tsos mob no. Piv txwv li, yog tias tus neeg mob xav tias nws tsis muaj zog txhua txhua tag kis sawv ntxov, thiab muaj tenesmus tom qab mus rau chav dej, nrog rau cov tsos mob xws li cov nplaig daj, nws yuav yog kab mob raum tsis txaus.
Yuav ua li cas rau menyuam yaus lub raum tsis txaus
Lub raum deficiency yog ib yam kab mob uas tshwm sim feem ntau hauv cov neeg laus thiab cov neeg laus. Cov kws kho mob tau pom tias qee cov tub ntxhais hluas kuj muaj lub raum tsis zoo. Tus kab mob no yuav cuam tshuam rau lub cev thiab lub hlwb kev noj qab haus huv ntawm cov tub ntxhais hluas, yog li txhua tus yuav tsum tau saib xyuas. Cov kws tshaj lij taw qhia tias feem ntau ntawm lub raum tsis muaj peev xwm hauv cov tub ntxhais hluas muaj feem cuam tshuam nrog lawv txoj kev ua neej. Nyob rau hauv lub neej, ntau tus tub ntxhais hluas tsis nyiam saib xyuas lub cev, tsis xyuam xim rau kev noj zaub mov, thiab ua ke nrog kev nyuaj siab ntawm kev kawm, lawv nyob rau hauv lub xeev ntawm kev nyuaj siab rau lub sij hawm ntev, uas yuav ua rau lub raum. tsis muaj peev xwm. Yog li, peb yuav ua li cas rau lub raum tsis muaj zog hauv cov hluas? Cia peb saib.
Cov kws tshaj lij tau taw qhia tias nws tsis pom zoo kom siv tshuaj tonic rau cov hluas uas muaj lub raum tsis txaus. Tom qab tag nrho, thaum cov hluas tab tom loj hlob lawv lub cev, kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev tau tsim muaj zog. Keeb kwm, ntau tus hluas uas muaj lub raum tsis txaus tuaj yeem rov qab los ntawm kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog. Yog tias lawv dig muag siv tshuaj lossis cov khoom noj qab haus huv, cov nyhuv yuav tsis zoo heev thiab tswj tsis tau. Yog li ntawd, hauv kev siv tshuaj tonic, peb yuav tsum txheeb xyuas qhov xwm txheej tshwj xeeb.
Cov tub ntxhais hluas lub raum tsis muaj peev xwm tswj tau los ntawm kev noj zaub mov. Cov neeg uas muaj lub raum yang tsis muaj peev xwm yuav tsum tau ntxiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, xws li mutton, leeks, dev nqaij, kelp, oysters, thiab lwm yam. Lub raum yin deficiency yuav noj tau mutton, dub fungus, sesame dub, wolfberry, yam, thiab lwm yam khoom noj. Txawm li cas los xij, thaum noj zaub mov, peb yuav tsum tau xyuam xim rau qhov sib txawv ntawm tib neeg, tsim cov kev cai noj zaub mov kom tsim nyog raws li kev noj qab haus huv ntawm tus kheej, noj tus cwj pwm, thiab lwm yam, thiab ua raws cov kauj ruam, kom peb tuaj yeem kho sai sai.
Ua hauj lwm sab nraum zoov ntau dua. Tsis txhob nyob hauv tsev thaum hnub so. Tawm hauv lub hnub thiab tawm dag zog koj cov leeg. Koj tuaj yeem nce toj siab, caij tsheb kauj vab, ua luam dej yog tias koj ua tau, hnov lub hnub ci thiab ntuj sab nraum zoov, thiab so koj lub siab. Nyob rau tib lub sijhawm, kev tawm dag zog yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho koj lub cev. Ib txwm koom nrog hauv kev ua kis las. Raws li cov lus hais mus, "kev txav chaw tsim yang". Cov lus no kuj ua rau kev nkag siab. Nws tsis yog yooj yim los txhim kho tus cwj pwm zoo ntawm kev ua si, tab sis koj tuaj yeem pib nrog cov kev ua si uas koj nyiam, xws li khiav, ntaus pob, ntaus pob tesniv, thiab lwm yam, thiab maj mam txav koj lub cev. Tau kawg, vim qee qhov kev ua kis las nyuaj rau kev tawm dag zog lub duav thiab ua rau tib neeg lub cev, piv txwv li, Tai Chi, jogging, thiab lwm yam muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev sab hauv.
Xyuas kom pw tsaug zog zoo. Thaum pw tsaug zog, ntau yam haujlwm ntawm tib neeg lub cev yuav hloov kho lawv tus kheej, thiab kev pw tsaug zog zoo tuaj yeem ua rau tib neeg muaj zog thiab puv yang. Yog li ntawd, kev pw tsaug zog zoo kuj yog qhov tsim nyog los kho yang qi thiab kho lub raum tsis txaus. Yog li ntawd, tsis txhob mus pw lig, sim tsis txhob tsaug zog ua ntej 23 teev, yog tias koj tsaug zog tiag tiag, koj tuaj yeem mloog suab paj nruag soothing. So koj txhais taw hauv dej kub, ntxuav koj lub ntsej muag, thiab cia koj tus kheej tsaug zog sai. Decompress koj lub siab. Tsis txhob xav tias lub raum tsis txaus yog qhov txaj muag heev. Lub luag haujlwm ntawm tib neeg lub cev yog tias yin thiab yang koom ua ke, thiab tib neeg tuaj yeem noj qab haus huv. So kom txaus siab me ntsis, vim tias qhov tsis muaj zog yang tuaj yeem ua rau lub siab tsis zoo, yog li koj yuav tsum tau qhib siab ntau dua. Maj mam kho koj lub cev, ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia, qoj ib ce ntau zaus, thiab xyuam xim rau koj cov zaub mov, kom koj maj mam kho koj lub cev.
Cov saum toj no qhia txog cov kev kho mob rau cov menyuam yaus lub raum tsis txaus, vam tias yuav pab tau cov neeg mob. Lub raum tsis muaj peev xwm ntawm cov tub ntxhais hluas yuav cuam tshuam rau lub cev thiab lub hlwb, yog li nws yuav tsum tau kho lub sijhawm kom tsis txhob ua rau tus kab mob hnyav dua. Yog tias cov tsos mob ntawm cov menyuam yaus lub raum tsis txaus yog qhov me me, nws yog qhov zoo dua tsis txhob noj tshuaj, tab sis tswj tus kheej los ntawm kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, thiab lwm yam.
Yog xav paub ntxiv:ali.ma@wecistanche.com