Cov tsos mob ntawm lub raum tsis txaus hauv cov poj niam yog dab tsi?

Lub raum tsis txaus yog ib yam kab mob uas cov poj niam zam ntau heev. Lub raum tsis txaus yuav tsis tsuas yog cuam tshuam rau poj niam cov teeb meem kev noj qab haus huv xwb tab sis kuj ua rau muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus txiv thiab tus poj niam. Lub raum tsis muaj peev xwm ua rau muaj teeb meem ntau dua rau cov poj niam dua li lwm yam kab mob me, thiab nws tseem yuav muaj kev cuam tshuam zoo rau cov poj niam cev xeeb tub. Yog li ntawd, nws tsim nyog rau cov poj niam kom nkag siab tias cov tsos mob ntawm tus poj niam lub raum tsis txaus yog dab tsi.

Nyem rau cistanche cov txiaj ntsig thiab cov kev mob tshwm sim rau lub raum ua haujlwm

Koj muaj kev sib deev txias. Nej yuav tsum zoo li tus hma zoo li tus tsov thaum ntxov peb caug, tab sis koj tau los ua ib tug txiv plig hauv lub tuam tsev. Lub raum tsis muaj peev xwm yog qhov ua txhaum. Ntshai ntawm qhov txias, txawm tias qhov kub thiab txias uas lwm tus xav tias tsim nyog nyob rau hauv lub chaw ua haujlwm ib txwm ua rau koj tshee, ua rau koj thiab koj cov npoj yaig tsis yooj yim kom ncav cuag qhov kev pom zoo ntawm qhov ntsuas kub ntawm lub tshuab cua txias. Thiab txawm tias koj ib txwm hnav khaub ncaws ntau dua li lwm tus, thiab seb koj puas muaj raws plab thaum koj mob khaub thuas. Suav tshuaj ntseeg hais tias cov no yog tshwm sim los ntawm lub raum yang deficiency.

Cov plaub hau ntau zuj zus. Koj puas tau muaj cov plaub hau dub ntev uas txhua tus nyiam, tab sis puas yog nws qhuav, sib cais, thiab poob luster? Cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov khoom tu plaub hau thiab kev saib xyuas kev tshaj lij ib zaug hauv ib lub lis piam tsis tuaj yeem txuag qhov xwm txheej txaj muag rau saum koj lub taub hau. Tom qab ntawd koj yuav tsum txiav txim siab seb koj qhov teeb meem puas cuam tshuam rau lub raum tsis ua haujlwm.

Cov tawv muag puffy, qhov muag qhuav thaum sawv ntxov, tej zaum koj xav tias nws yog vim ua haujlwm ntev dhau ntawm lub computer hnub ua ntej, tos ib pliag, saib ze dua, koj daim tawv muag hauv qab yog o tsis zoo? Ua tib zoo saib xyuas, cov no yog tag nrho cov cim qhia ntawm lub raum tsis muaj peev xwm, Nws qhia tau hais tias lub raum tsis tuaj yeem tshem tawm cov co toxins los ntawm lub cev los ntawm kev tsim cov zis, thiab kev ua haujlwm poob qis. Thaum ntxov menopause, dej ntws tawm, hmo ntuj tawm hws, ncua sij hawm coj khaub ncaws, mus ob peb vas, yog tias cov tsos mob ntawm menopausal pom koj thaum muaj hnub nyoog 30, nws yog lub sij hawm los xyuas seb koj ob lub raum puas muaj teeb meem. TCM ntseeg tias qhov tseem ceeb ntawm kev tsis txaus ntseeg yog kev laus. Cov neeg uas muaj "mob raum tsis txaus" uas tau ua haujlwm dhau sijhawm ntev yuav muaj hnub nyoog sai dua.

Lub raum tsis muaj peev xwm yog cov tsos mob tseem ceeb uas ua rau cov poj niam laus zuj zus, thiab nws kuj yog ib qho tsos mob uas cov poj niam txhawj txog. Thaum cov poj niam raug kev txom nyem los ntawm lub raum tsis txaus, ntau yam tsos mob tshwm sim. Hauv cov xwm txheej hnyav, nws tseem yuav cuam tshuam rau lub neej ib txwm muaj thiab kev ua haujlwm ntawm cov poj niam. Yog li ntawd, cov poj niam yuav tsum mus rau lub tsev kho mob kom kho lub sij hawm thaum lawv muaj cov tsos mob ntawm lub raum tsis txaus.

Cov poj niam uas lub raum tsis muaj peev xwm noj tau dab tsi?

Lub raum tsis muaj peev xwm kuj yog ib qho kab mob loj uas cuam tshuam rau lub neej ntawm cov poj niam. Thaum cov poj niam muaj lub raum tsis txaus, lawv feem ntau nrog ntau yam teeb meem, xws li insomnia, nquag tso zis, ceev ceev, thiab tso zis tsis txaus rau lub sijhawm ntev. Thaum cov poj niam kho lub raum tsis txaus, lawv kuj yuav tsum tau ua kom lawv lub cev muaj zog. Yog li ntawd, cov poj niam feem ntau yuav siv cov khoom noj los txhawb lawv lub raum thiab tswj kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub tias cov poj niam noj tau dab tsi thaum lawv muaj lub raum tsis txaus.

Lycium barbarum yog tiaj tus hauv qhov thiab qab zib hauv saj. Nws muaj lub luag haujlwm ntawm kev txhawb nqa lub raum thiab lub siab, txhim kho qhov muag pom, ntxiv dag zog rau cov leeg thiab pob txha, thiab tshem tawm qhov mob nraub qaum. Kev siv mus ntev kuj tuaj yeem ua rau lub neej ntev thiab ua kom lub neej ntev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam hnub nyoog nruab nrab uas muaj lub raum tsis txaus. Polygonum multiflorum muaj cov nyhuv ntawm nourishing lub siab thiab lub raum, nourishing lub essence thiab cov ntshav, thiab tau siv los ntawm cov kws kho mob nyob rau hauv tag nrho cov dynasties rau cov neeg uas muaj lub raum tsis ua hauj lwm. Txhua tus uas muaj lub raum tsis txaus uas muaj cov plaub hau daj ntxov ntxov, lub duav tsis muaj zog, thiab hauv caug, mob nqaij thiab pob txha, lossis cov poj niam uas nyob hauv qab txoj siv, yuav tsum noj nws.

Hiav txwv dib tuaj yeem txhawb lub raum thiab cov ntsiab lus, txhawb nqa yin thiab ntxiv dag zog rau yang, thiab nplua nuj nyob rau hauv kab xws li iodine thiab zinc. Nws tuaj yeem koom nrog kev tswj hwm ntawm cov metabolism thiab txo cov ntshav lipids. Muaj cov mucin thiab lwm yam polysaccharides, uas tsis yog tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam lub raum, tab sis kuj tseem pab cov poj niam kom ncua kev laus, tu tawv nqaij, thiab kho cov ntaub so ntswg. Qhuav scallops tseem hu ua Jiang Zhuozhu. Flat nyob rau hauv cov xwm, qab zib thiab qab ntsev, nws muaj peev xwm tu lub raum thiab nourish yin, yog li nws yog tsim nyog rau cov poj niam uas muaj lub raum yin tsis txaus noj nws tsis tu ncua.

Lub perch tseem hu ua perch thiab perch. Nws yog tiaj tus nyob rau hauv qhov thiab qab zib nyob rau hauv saj. Nws tuaj yeem tsis tsuas yog txhawb nqa tus po thiab lub plab, tab sis kuj tseem txhawb nqa lub siab thiab lub raum, thiab muaj txiaj ntsig zoo rau cov leeg thiab pob txha. Yog li ntawd, cov poj niam feem ntau noj cov ntses bass thaj tsam yog qhov zoo rau lub raum. Chestnuts yog sov nyob rau hauv qhov thiab qab zib nyob rau hauv saj. Ntxiv nrog rau kev ua kom lub plab thiab lub plab, lawv kuj muaj lub zog txhawb lub raum thiab ntxiv dag zog rau lub duav. Cov poj niam uas muaj lub raum tsis txaus thiab mob nraub qaum yuav tsum tau noj.

Thaum cov poj niam muaj lub raum tsis txaus, lawv tuaj yeem noj ntau cov zaub mov saum toj no, txhua yam muaj txiaj ntsig zoo rau lub raum tonifying. Nyob rau hauv lub neej txhua hnub, cov poj niam tuaj yeem noj tau los ntawm cov khoom noj no, uas tsis yog tsuas yog zoo rau lub raum tab sis kuj ua lub luag haujlwm hauv lawv lub cev. Cov poj niam uas tsis muaj mob kuj tuaj yeem siv cov khoom noj no los txhawb lawv lub raum.

Yog xav paub ntxiv:ali.ma@wecistanche.com