9 Yam Koj Yuav Tsum Paub Txog Alzheimer's Disease

Ib daim ntawv ntsuam xyuas ntawm 500,000 Cov neeg so haujlwm nyob sab Europe pom tias cov neeg uas tawm haujlwm ua haujlwm thaum muaj hnub nyoog 65 xyoos muaj 14 feem pua ​​​​tsis tshua muaj tus kab mob Alzheimer dua li cov neeg uas tawm haujlwm thaum muaj hnub nyoog 60 xyoo. Qhia tias tom qab so haujlwm yog tsis tshua muaj dementia. Txoj kev tshawb no, uas saib cov ntaub ntawv kev noj qab haus huv thiab kev pov hwm ntawm ntau dua 429,000 cov neeg ua haujlwm hauv Fab Kis, pom tias tom qab hnub nyoog so haujlwm, Carole Dufouil, tus thawj coj tshawb fawb ntawm Fab Kis Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Tebchaws, hais rau USA TODAY. Tom qab ntawd, "rau txhua xyoo ntxiv ntawm kev ua haujlwm, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho dementia yog txo los ntawm 3.2 feem pua."

Txawm hais tias koj ncua kev so haujlwm, nyiaj laus yuav ib txwm tuaj. Koj tuaj yeem so haujlwm li cas yam tsis poob koj lub siab thiab tiv thaiv tus kab mob Alzheimer?

Hauv Nyij Pooj, Tsukiyamaji, uas tau lees tias tau pom lub hlwb ntawm 10,000 cov neeg thiab yog tus thawj coj ntawm Kitagawa Clinic ntawm Kono Institute of Clinical Medicine, tsis ntev los no tau tshaj tawm phau ntawv tshiab "Dementia Tsis Muaj Nyiaj Laus: 17 Txoj Cai Tshiab Regenerate lub hlwb." Phau ntawv taw qhia tias tsis muaj lo lus xws li "nyiaj laus dementia" hauv tshuaj. Lub npe hu ua "kev laus dementia" yog kev puas tsuaj mus sij hawm ntev rau lub hlwb, uas thaum kawg ua rau kev xav tsis zoo, tab sis ntau tus neeg tsuas yog so haujlwm. Nws ntseeg hais tias qhov kev pheej hmoo ntawm dementia vim lub hlwb tsis ua haujlwm lurks ua ntej so haujlwm. Ntau tus neeg tsis quav ntsej txog kev pheej hmoo ntawm dementia thiab ua lub neej nyob nyab xeeb. Tom qab so haujlwm, lub hlwb dheev poob rau hauv lub xeev tsis ruaj khov, uas yuav ua rau dementia. Puas muaj peev xwm rau koj lossis koj tsev neeg so haujlwm nrog dementia?

Nyem rau cistanche hmoov cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv thiab cistanche tubulosa ntau npaum rau Alzheimer's kab mob

Siv cov lus nug nram qab no kom paub seb koj qhov kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's tus kab mob

Yog tias koj yog 40-50-xyoo-laus tus neeg ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm:

1. Tsis muaj kev ntseeg siab hauv kev ua haujlwm.

2. Lub sij hawm mus tsev los ntawm kev tawm hauj lwm tsis tas.

3. Kev ua haujlwm tsis tau npaj.

4. Piv nrog rau cov neeg hauv lawv cov 20s, lawv qhov hnyav tau nce ntau.

5. Kev tshuaj xyuas kev noj qab haus huv pom muaj cov ntshav lipids siab, ntshav siab, lossis ntshav qab zib.

6. Ib leeg, tsis muaj kev nyiam ua, thiab tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig koj tham nrog.

7. Tsis tau so txaus.

8, feem ntau ib hnub tsis hais ib lo lus.

9, feem ntau hnov ​​​​qhov muag nkees, thiab mob xub pwg thiab caj dab.

10. Kuv tsis tshua tawm mus thiab tsis tau txais lub hnub.

Yog tias 10 nqe lus nug saum toj no tau ntsib 5 yam, nws txhais tau tias lub hlwb ua haujlwm flashes lub teeb daj. Nws tau tawm tswv yim los ntawm Tsukiyama Festival tias koj yuav tsum hloov koj tus cwj pwm nyob tam sim no.

Txawm li cas los xij, qhov poob ntawm lub hlwb tsis ua haujlwm tsis yog tshwm sim hauv ib hnub. Xav txog koj lub hnub nyoog 20 lossis 30 xyoo, puas yog koj tus cwj pwm nyob ua rau koj lub hlwb so thaum ntxov thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm Alzheimer's disease?

1. Lub neej tsis tu ncua, sawv, thiab mus pw tsis kho.

2. Kev pw tsaug zog tsis zoo vim kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo, xws li pw tsawg dua 6 teev ib hnub twg.

3. Lub sij hawm ntawm peb pluas mov tsis tas, thiab feem ntau tsis noj tshais.

4. Haus yuav luag txhua hnub. Kuv tau siv cawv los pab pw tsaug zog tsis ntev los no.

5. Cov ntaub ntawv kuv nyeem txhua hnub tsuas yog cuam tshuam txog kev ua haujlwm, thiab kuv tseem xav txog kev ua haujlwm thaum kuv mus tsev.

6, feem ntau ua haujlwm tshaj sijhawm, yuav luag tsis so. Ua haujlwm tshaj sijhawm rau hnub Saturday thiab hnub Sunday.

7. Ib leeg, tsis muaj kev nyiam ua, thiab tsis muaj leej twg nyob ib puag ncig koj los tham.

8. Feem ntau muaj cov ntawv liab hauv kev kuaj mob, xws li uric acid siab, rog rog, lossis lub siab ua haujlwm tsis zoo.

9. Tsis muaj kev ntseeg siab rau tus kheej, tsis muaj phiaj xwm ua dab tsi los yog cog rau hauv txoj haujlwm yav tom ntej.

Ntau yam khoom uas qhov kev xeem saum toj no sib tw, qhov ntau dua yuav ua rau lub hlwb puas tsuaj rau lub sijhawm ntev. Yog tias koj tuav tus cwj pwm zoo li no thaum koj tseem hluas, koj yuav tau yooj yim tau "nyiaj laus dementia" thaum koj laus.

Tsukiyama ntxiv qhia tias cov neeg ua haujlwm tsim lub hlwb ua haujlwm. Thaum koj so haujlwm, lub hlwb ua haujlwm tsis tas yuav tsum tau siv, thiab koj yuav tsum pib siv lwm qhov ntawm lub hlwb, xws li kev yuav khoom, thiab ua haujlwm hauv tsev, txhua yam zoo, uas yog, koj yuav tsum tsim lub hlwb uas tuaj yeem txais. yam tshiab.

Hauv nws phau ntawv tshiab, Dr. Tsukiyama tau hais tias "peb theem ntawm dementia yam tsis muaj nyiaj laus", thiab nws tau xyaum nws tus kheej:

Tsis txhob hloov txoj kev ua neej los tiv thaiv Alzheimer's

"Kuv sawv ntxov thaum 4:30 sawv ntxov, taug kev dev thaum 5:00, saib TV thiab ua gymnastics thaum 6:25, thiab tib yam mus rau hnub Saturday thiab Hnub Sunday. Txawm hais tias kev ua haujlwm txawv txhua hnub. , tom qab sawv ntawm lub sijhawm teem tseg, kev ua haujlwm thiab so yuav zoo li qub, thiab koj yuav tsum muaj koj tus kheej lub neej. "Tsukiyama tau hais hauv kev xam phaj nrog xov xwm.

Tsis txhob siv koj lub hlwb ntau dhau los tiv thaiv Alzheimer's

Thaum muaj hnub nyoog 45 xyoos, Tsukiyama Festival txiav txim siab lub cev muaj zog. Thaum muaj 45 xyoos, nws tau tawm haujlwm ua tus kws phais mob thiab maj mam hloov nws txoj haujlwm ua haujlwm. Yeej tsis lig thaum koj tseem hluas, tab sis tam sim no koj tsis yuam nws. Ua haujlwm hnyav thaum nruab hnub thiab so zoo thaum hmo ntuj. "Thaum kuv xav txog 'tsis txhob ua haujlwm hnyav,' Kuv tuaj yeem ua haujlwm tau tiag tiag," Tsukushi hais.

Muab tej yam tshiab los tiv thaiv Alzheimer's

Tsukiyama Festival pib sau phau ntawv siv kev paub hais lus. Thaum nws muaj lub tswv yim ntawm lub tsheb ciav hlau, nws hais lus rau nws lub xov tooj ntawm tes, thiab nws ua qauv qhia ua ntej txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuab tshiab.

Cistancheglycosides(glycoside ntawm cistanche, GC) tuaj yeem txhim kho kev kawm thiab nco qib ntawm cov neeg mob nrogAlzheimer tus kab mobkab mob, txo cov ntsiab lus ntawm malondialdehyde (MDA) hauv cov ntaub so ntswg hlwb, thiab nce glutathione peroxidase (GSH). -Px),superoxidedismutase(superoxide dismutase, SOD) kev ua, txo acetylcholine esterase (acetylcholine esterase, TChE) kev ua haujlwm, hlwb hlwbapoptosistus nqi, thiab txo cov calcium tsub zuj zuj hauv lub hlwb. Lub tshuab yog tias tag nrho glycosides ntawm cistanche txhim khu kev ua haujlwm ntawmdawbradicalkhib nyiabenzymes, txo cov lipid peroxidation cov tshuaj tiv thaiv, txo cov calcium cov ntsiab lus ntawm lub paj hlwb, thiab inhibit qhovapoptosisntawm hlwb hlwb induced los ntawm QA; lub mechanism ntawm kev txiav txim kuj muaj feem xyuam rau lubantioxidantKev ua haujlwm ntawm tag nrho glycosides ntawm cistanche. Tag nrho cov glycosides ntawm cistanche tuaj yeem muaj kev tiv thaiv zoo ntawm ultrastructure ntawm hippocampus hauv cov neeg mob Alzheimer's. Tag nrho glycosides ntawm cistanche tuaj yeem ncua kev laus thiabtiv thaiv thiab kho Alzheimer's diseasentawm ibantioxidant.

Yog xav paub ntxiv:ali.ma@wecistanche.com