Recuperate Insomnia Thiab Calm Down! Almond Dew Dissolves Phlegm, Thiab Rose Lemon Relieves Fatigue
May 19, 2022
Recuperate insomnia thiab calm down! Almond dew dissolves phlegm thiab dampness, thiabcistanche relieves nkees.
Niaj hnub no, tib neeg muaj kev ntxhov siab, ua neej nyob tsis tu ncua, thiab ntau thiab ntau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm insomnia. Cov phooj ywg uas tau ntsib kev pw tsaug zog tuaj yeem nkag siab tias nws tsis xis nyob li cas los pw hauv txaj tossing thiab tig thaum hmo ntuj, tos kom kaj ntug nrog qhov muag qhib.
Txhawm rau tiv thaiv kev pw tsaug zog, ntau tus neeg siv ntau txoj hauv kev, xws li suav yaj, haus mis nyuj, noj tshuaj tsaug zog, so taw, massage, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, qee tus neeg tau siv txhua yam kev siv thiab tseem ua tsis tau, thiab txawm tias muaj kev vam khom rau cov tshuaj.
Yuav kom daws tau qhov teeb meem ntawm insomnia, peb yuav tsum xub paub tias lub hauv paus ntawm insomnia nyob qhov twg, yog li ntawd peb yuav tau tsom.
Insomnia tsis yog tsuas yog ib qho teeb meem ntawm kev so tsis zoo xwb, nws tseem muaj teeb meem rau peb lub cev. Ib hmo pw tsaug zog tsis tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj rau ib hlis, vim kev pw tsaug zog ua rau ob qho tib si yin thiab yang.
Insomnia yog tiag tiag yang tsis rov qab mus rau yin. Peb lub cev muaj zog yang thiab yin. Thaum tsaus ntuj, yin yog tus saib xyuas thiab yang so. Yog tias yang qi tseem khiav mus nyob rau lub sijhawm no, nws yuav mob yang. Yog hais tias tus yang qi tsis rov qab mus rau nws qhov chaw, yin qi yuav tsis muaj peev xwm nyob twj ywm, uas yuav ua mob rau yin dua, yog li insomnia yuav ua rau yin thiab yang raug mob.
Thaum lub yang qi rushing ncig, peb yuav tsum tau rov qab yang qi, uas nyob ntawm peb lub siab los ua lub luag hauj lwm. Yog tias muaj ntau yam cuam tshuam rau lub siab, ua rau lub siab tsis tuaj yeem kho, lub zog yang tsis tuaj yeem rov qab los, thiab tib neeg yuav raug kev txom nyem los ntawm insomnia.
Insomnia thaum kawg yog ib qho teeb meem ntawm lub plawv. Yog tias lub plawv ua haujlwm zoo, tib neeg yuav tsis yooj yim rau insomnia.
Lub hauv paus ntsiab lus tseem ceeb ntawm kev tswj kev pw tsaug zog yog tswj lub luag haujlwm ntawm lub plawv thiab tswj peb lub siab. Sim zam ntau yam uas cuam tshuam rau lub siab thiab cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm lub plawv.
Yam dab tsi tuaj yeem cuam tshuam lub siab? Phlegm-dampness, siab hluav taws kub, yin deficiency, thiab ntshav tsis txaus yog txhua yam tshwm sim. Cia peb tham txog nws cais.
Insomnia, nkees thiab hnyav, hauv siab nruj thiab plab plab, thiab phlegm ... Tom ntej no, cov kws paub txog zaub mov qhia rau koj txog kev daws
Insomnia los ntawm hnyav phlegm thiab dampness, haus dej qab zib almonds hauv kua txiv
Yog tias koj muaj insomnia tib lub sijhawm, koj yuav hnov zoo heev, nkees thiab pw tsis tsaug zog zoo, thiab koj yuav hnov lub hauv siab nruj, tsam plab, thiab phlegm. Xws li insomnia yog tias phlegm-damp cuam tshuam lub siab.
Hauv qhov no, yog tias koj sim hypnotize los ntawm haus mis nyuj, nws yuav tsis xis nyob. Vim yog haus mis nyuj ntau dhau lawm, phlegm uas tsim los ntawm lub cev yuav hnyav dua. Rau xws li insomnia, nws yog qhov zoo kom tshem tawm cov phlegm ncaj qha. Tom qab cov phlegm raug tshem tawm, nws yuav tsis cuam tshuam peb lub siab.
Xav paub ntau ntxiv txog qhov no textSource cov ntawv xav tau rau cov ntaub ntawv txhais lus ntxiv
Insomnia los ntawm hnyav phlegm thiab dampness, haus dej qab zib almonds hauv kua txiv
Yog tias koj muaj insomnia tib lub sijhawm, koj yuav hnov zoo heev, nkees, thiab pw tsis tsaug zog zoo, thiab koj yuav hnov lub hauv siab nruj, tsam plab, thiab phlegm. Xws li insomnia yog tias phlegm-damp cuam tshuam lub siab.
Hauv qhov no, yog tias koj sim hypnotize los ntawm haus mis nyuj, nws yuav tsis xis nyob. Vim yog haus mis nyuj ntau dhau lawm, phlegm uas tsim los ntawm lub cev yuav hnyav dua. Rau xws li insomnia, nws yog qhov zoo kom tshem tawm cov phlegm ncaj qha. Tom qab cov phlegm raug tshem tawm, nws yuav tsis cuam tshuam peb lub siab.
Yuav kom tswj tau qhov insomnia no, peb tuaj yeem haus kua txiv almond.
Txoj kev: Soak qab zib almonds hauv dej kom muag muag, ntxiv dej, muab tso rau hauv lub tshuab ua zaub mov, thiab ua kua txiv hmab txiv ntoo, muab tso rau hauv lub lauj kaub thiab boil kom txias ua ntej haus.
Lus Cim: Tsis txhob ntxiv qab zib, vim tias qab zib tuaj yeem ua rau phlegm-dampness.
Nws yog ib qho dej haus zoo, tsuas yog haus nws thaum twg koj xav tau. Haus ib zaug lossis ob zaug ib hnub. Tsis tas yuav haus nws ua ntej mus pw, vim nws ua haujlwm los ntawm kev ua kom cov phlegm thiab dampness, thiab tsis muaj hypnotic nyhuv.
Yog tias muaj lub tshuab soymilk hauv tsev, nws yooj yim dua. Muab cov qab zib almonds ncaj qha rau hauv lub tshuab soymilk rau kev ua, thiab koj tuaj yeem ua kua txiv almond.
Almonds yog hnoos thiab phlegm. Thaum cov phlegm nyob rau hauv lub hauv siab raug tshem tawm, lub plawv yuav so, thiab koj yuav tau pw tsaug zog zoo thaum hmo ntuj.
Nco ntsoov tias qab zib almonds tsis yog American loj almonds, tab sis Suav almonds - me me, dawb, zoo li lub plawv, thiab siv qab zib almonds.
Cov almond no muaj nyob hauv cov khw muag khoom loj. Tsis tas yuav mus rau hauv khw muag tshuaj suav, uas muag iab iab. Yog tias koj mus tom khw muag tshuaj suav mus yuav almonds, yog tias koj tsis piav qhia, lawv yuav muab cov iab iab rau koj. iab almonds yog me ntsis lom thiab yuav tsum tsis txhob noj casually.
Lub saj ntawm qab zib almonds yog heev qab ntxiag, thiab haus almond mis nyuj yog ua nrog qab zib almonds. Yog tias koj tsis muaj sijhawm los ua koj tus kheej, koj tuaj yeem haus cov mis nyuj almond muag hauv khw. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau ua kom sov, vim tias cov khoom txias yuav ua rau lub plab tsis xis nyob, thiab tsis muaj txoj hauv kev los tshem tawm cov phlegm.
Ceev faj thaum haus mis nyuj almond: Tsis txhob haus nws thaum koj zawv plab lossis quav quav. Almond mis nyuj yog laxative. Yog tias cov neeg laus muaj cem quav, haus dej tsis tu ncua tuaj yeem txhim kho.
Insomnia tshwm sim los ntawm ntau lub siab hluav taws, soaked nyob rau hauv dej nrog cistanche thiab txiv qaub slices haus
Cov tsos mob ntawm kev npau taws-hom insomnia yog raws li nram no: ib txwm muaj kev chim siab, npau suav yooj yim, sawv tom qab npau suav, thiab txawm pw tsis tsaug zog ib hmos. Hauv qhov xwm txheej hnyav, qhov ncauj yog qhov iab, tshwj xeeb tshaj yog thaum hmo ntuj, thaum nws iab heev uas koj tuaj yeem nyob tsis tswm thiab nyob tsis tswm. Haus dej hauv nruab nrab hmo ntuj tsis pab, thiab noj khoom qab zib tsis pab.
Cov kev txom nyem no yog tshwm sim los ntawm kev txom nyem ntawm lub siab thiab lub gallbladder, tshwm sim los ntawm reflux ntawm cov kua tsib; xws insomnia yog tshwm sim los ntawm kev cuam tshuam ntawm lub siab los ntawm kev npau taws ntawm daim siab.
Lub siab hluav taws yog dab tsi? Ntawd yog, lub siab qi tsis so, thiab thaum muaj qi ntau dhau, nws stagnates nyob ntawd thiab tig mus rau hauv hluav taws.
Cov neeg muaj kev npau taws feem ntau luv luv, npau taws, txhawj xeeb, thiab ntxhov siab yooj yim. Lub cev kub yog hnyav, tso zis daj, thiab cov quav qhuav.
Txhawm rau tswj insomnia los ntawm daim siab hluav taws, koj tuaj yeem haus dej haus cistanche txiv qaub tshuaj yej.
Cistanche Lemon Tea
Khoom siv: ib lub kaum os qhuav Cistanches, ib nrab ib tug tshiab daj txiv qaub, 1 diav ntawm zib mu
xyaum:
Muab cov Cistanches nyob rau hauv ib khob, ncuav nyob rau hauv boiling dej, thiab tsau rau ib pliag.
Txiav cov txiv qaub daj, nco ntsoov kom muaj daim tawv nqaij.
Thaum qhov kub ntawm cov dej hauv kauj ruam 1 poob qis dua 70 degree, ntxiv txiv qaub slices thiab zib mu nyob rau hauv kauj ruam 2, thiab do zoo.
Koj tuaj yeem haus Cistanche txiv qaub tshuaj yej li dej. Tom qab haus thawj lub khob, koj tuaj yeem rov qab cov dej thiab brew ob peb zaug.
Thaum brewing thawj zaug, nco ntsoov tos kom txias dej kom poob ua ntej ntxiv txiv qaub slices, txwv tsis pub, nws yuav rhuav tshem cov zaub mov ntawm cov txiv qaub tshiab. Thaum refilling cov dej, cia li ncuav boiling dej ncaj qha, vim hais tias tom ntej brewing yog tsau tawm cov tshuaj ntawm cov txiv qaub tev, thiaj li hais tias nws yuav siv tau.
Cistanchetxiv qaub tshuaj yej yuav txo tau daim siab qi, tiv thaiv daim siab qi stagnation los ntawm tig mus rau hauv hluav taws thiab cuam tshuam lub siab. Cov neeg uas muaj kev xav tsis ruaj khov, qee zaum chim siab thiab qee zaum nyuaj siab, feem ntau haus dej haus ib co, thiab lawv yuav zoo siab thiab ua siab ntev.
Qee tus neeg txoj kev npau taws cuam tshuam rau lub plab, ua rau ua pa hnyav. Haus ntau duaCistanchetxiv qaub tshuaj yej kuj tautshem tawm qhov ua tsis taus pa no.
Rau cov poj niam, haus Cistanche txiv qaub tshuaj yej muaj lwm yam txiaj ntsig, uas yog ua rautawv nqaij dawbthiab lighten cov pob ntawm lub ntsej muag.
Nrhiav qhov zoo tshaj plaws BOTANICAL HOLISTIC CARE rau RELIEVING FATIGUE
Peb ua tib zoo xuas tes ua Neuro Regen mis muaj xws li tshuaj ntsuab tshawb fawb zoo tshaj plaws. Txhua qhov qhia tau hais tias muaj peev xwm zoo rau kev tswj hwm kev qaug zog, ntxiv rau cov paj hlwb thiab kev txhawb nqa neuron tag nrho.
Xws li:
① Cistanchemuaj ntau yam polyphenols thiab glycosides, uas tuaj yeem ua rau muaj kev ua haujlwm ntawm cov enzymes antioxidant thiab muaj kev ua haujlwm ntawm kev tshem tawm cov dawb radicals;
③ Cistanchemuaj lub luag haujlwm ntawmnourishing lub raum thiab ntxiv dag zog rau yang,thiab tuaj yeem txhim kho cov hypothalamus-pituitary-hypophysis tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm hnyav Lub zog ntawm gonadal axis txhawb kev tso tawm ntawm testosterone, muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev anabolism, thiab muaj kev tiv thaiv kev qaug zog;
④ Cistanchemuaj ntau yam khoom xyaw zoo, uas tuaj yeem txhawb lub cev lub zog metabolism thiab ua sianti- nkees nyhuv.
