Kuv Memory Deteriorates hnyav thaum Me Nyuam Yaus. Kuv Kev Nco Yuav Txhim Kho?
Mar 03, 2022
Yog xav paub ntxiv:ali.ma@wecistanche.com
Thaum twg koj mam li paub tias koj lub cim xeeb pib poob? Hnub twg koj puas paub tias koj yuav tsum tau txhim kho txuas ntxiv (tsawg kawg tuav) koj linco?
Feem ntau hais lus, tib neeg pom tias lawv lub cim xeeb tau poob qis, feem ntau yog vim peb qhov nophenomena:
1. Lub peev xwm nco tau tej yam hauv ib chav tsev ntawm lub sij hawm poob qis.
2. Lub sijhawm ua haujlwm ntawm lubnco tau luv.
3. Txo kev ua siab ntev thaum nco.
Nyem rau Cistanche UK txhawm rau txhim kho kev nco
Vim li cas peb thiaj muaj cov lus hais saum toj nonco poob? Qhov no yog ib qho teeb meem scientific heev. Tsuas yog peb cov teeb meem xws li kev nyob lig, kev ua haujlwm tsis tu ncua thiab so, kev noj zaub mov tsis zoo, thiab lwm yam, kev nco yuav poob qis nrog lub hnub nyoog. Qhov no yog ib qho phenomenon. Ib phau ntawv xov xwm kev kawm paub txawv teb chaws "Psychology thiab Aging" tau luam tawm ib daim ntawv hauv xyoo 2001. Kev tshawb fawb qhia tias tib neeg lub cim xeeb tau poob qis thiab tsis tu ncua los ntawm nruab nrab ntawm lawv cov hnub nyoog 20 txog 30 xyoo.
Yog li, peb puas tuaj yeem tsis quav ntsej qhov teeb meem ntawm kev nco poob? Tsis yog kiag li. Los ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv, yog tias lub cim xeeb poob qis, nws kuj tseem nrog mob taub hau, kiv taub hau, thiab hnov lus sluggishness. Qhov no yuav yog ib qho kev mob ntawm lub cev, thiab koj yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd. Los ntawm kev xav ntawm kev ua haujlwm, cov neeg niaj hnub yuav tsum nco ntsoov ntau yam. Ntau thiab ntau, muaj ntau cov ntsiab lus nyob hauv kev ua haujlwm txhua hnub, thiab txhua yam kev xav thiab kev siv tshuab dub hauv lub neej, peb txhua tus yuav tsum nqus thiab nco ntsoov.
Nyob rau hauv lwm yam lus, tsuav yog ib tug neeg xav kom loj hlob thiab txhim kho nws tus kheej kev sib tw, nws yuav tsum xyuas kom meej tias nws muaj peev xwm nco tau zoo heev.
Yuav ua li cas txhim kho koj lub cim xeeb?
Thawj kauj ruam: tshem koj lub hom phiaj nco
Ua ntej sau ib daim ntawv, koj yuav tsum ua tib zoo xav: Vim li cas kuv thiaj li yuav tsum nco ntsoov cov ntsiab lus no, thiab nws yuav ua li cas rau kuv?
Yog tias qhov no yog ib qho ntawm cov ntsiab lus uas xav kom koj siv ntau heevlub sij hawm nco,Tej zaum koj yuav xav tau lossis tshem tawm ib daim ntawv nyob ib puag ncig koj thiab sau ntau qhov laj thawj raws li qhov ua tau kom nco txog cov ntsiab lus no. Yog tias koj muaj lub hom phiaj nco meej, koj yuav dhau los ua kev xav, ua siab ntev, thiab tsom ntsoov. Ntawm qhov tsis sib xws, yog tias koj tsuas yog cim los ntawm rote, koj tsis tuaj yeem tau txais qhov zoo heevnco nyhuv.
Kauj ruam 2: Nrhiav koj lub cim xeeb txaus siab
Thaum peb tseem hluas, peb txhua tus muaj ib tus neeg hu nkauj nyiam. Yog tias koj nyiam nws rau 10 lossis 20 xyoo, nws yuav tau luam tawm 200-300 nkauj. Yog tias cov nkauj ntawm txhua zaj nkauj muaj 200 lo lus, ces koj tau nco nws tiag. 60, 000 lo lus ntawm cov nkauj. Yog tias koj muaj ob tus neeg hu nkauj uas koj nyiam heev, koj tau sau 100, 000 lo lus vim lawv.
Ntxiv mus, cov 100, 000 cov lus no yuav tsis tsuas yog sau rau hauv koj lub hlwb, tab sis kuj nyob rau hauv koj lub chaw muag mis nyuj, ntawm phab ntsa ntawm koj lub tsev, nyob rau hauv daim ntawv xa mus rau cov phooj ywg, thiab txawm nyob rau hauv koj daim ntawv thov kev sib yuav.
Vim li cas peb thiaj tsis hnov qab cov nkauj no? Yog vim li cas yog tias peb muaj kev nco tsis kawg txaus siab rau lawv. Los ntawm qhov kev xav ntawm kev tshawb fawb, peb lub cim xeeb yuav cuam tshuam rau peb cov xim. Thaum lub cim xeeb txaus siab siab, lub hlwb txoj kev qhuab qhia tus kheej thiab kev paub yuav nce ntxiv, thiab kev ncua sij hawm thiab kev txiav txim siab yuav ploj mus.
Nco qab tias, thaum koj nyuam qhuav tau txais tus mlom tshiab album, thaum koj swayed nrog rau cov suab paj nruag thiab nco cov nkauj, cov ces kaum ntawm koj lub qhov ncauj tau luag ntxhi, thiab koj lub siab yog tag nrho ntawm nws (nws) duab ntxoov ntxoo, tsuas yog rau qhov ntawd. Tsis muaj lwm yam.
Tab sis koj yuav nug dua: Kuv yuav tsum nco ntsoov tej yam uas kuv nyiam sai sai no! Tab sis qhov teeb meem yog tias muaj ntau yam uas kuv yuav tsum nco ntsoov, thiab kuv nrhiav tsis tau ib qho kev txaus siab rau kev nco txhua. Kuv yuav ua li cas thaum ntsib cov ntsiab lus no?
Qhov tseeb, qhov no kuj yog qhov mob thaum muaj ntau tus phooj ywg nco ntsoov. Cov kev daws teeb meem muab los ntawm tus sau yog tias koj ntsib cov ntsiab lus dhuav heev, tab sis koj yuav tsum nco ntsoov, koj yuav tsum xav txog lwm lo lus nug: Dab tsi yog qhov kev sib txuas ntawm cov ntsiab lus no thiab cov khoom kuv nyiam?
Piv txwv li, ib tug kws sau ntawv yog ib tug neeg nyiam cob qhia tib neeg thiab qhia kev paub ntau heev, yog li txawm tias nws ntsib cov lus tsis txaus siab, nws yuav xav tias: "Yog tias kuv xav qhia kuv cov tub ntxhais kawm cov ntaub ntawv no, kuv yuav hais li cas kom txaus siab? Ib point?" Tom qab ua qhov no, txawm tias cov ntaub ntawv tho txawv yuav ua rau nws nthuav, vim nws nco txog nws rau tej yam uas nws nyiam.
Kauj Ruam 3: Rov qab koj qhov kev xav paub
Peb txhua tus paub tias peb yuav tsum tau rov qab xav paub ua tej yam. Tab sis lo lus nug yog, yuav ua li cas kuv thiaj rov qab tau kuv txoj kev xav tau?
Ua ntej, thaum peb txhais phau ntawv "Limited Thinking", peb tau hais txog lub tswv yim ntawm "kev xav ntawm lub khob khoob". Lub thiaj li hu ua npliag khob txoj kev xav, muab nws yooj yim, tsis txhob coj koj tus kheej heev. Txawm hais tias koj twb yog ib tus kws tshaj lij hauv qee qhov chaw, nco ntsoov ua tus pib lub siab xav. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no peb tuaj yeem khaws "kho" lub hlwb kom nws tuaj yeem ua tiav nrog cov khoom tshiab thiab tshiab.
