Haus mis nyuj yog qhov zoo rau lub raum, tab sis nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob haus ob qho no!
Feb 20, 2024
Rau cov neeg mob lub raum, mis nyuj yog ib qho kev xaiv zoo rau cov khoom noj khoom haus.
Mis nyuj muaj protein ntau. Cov amino acids nws muaj yog nplua nuj nyob rau hauv ntau hom thiab proportions thiab yuav tau tag nrho absorbed thiab siv los ntawm tib neeg lub cev. Nws yog ib qho zoo ntawm cov protein zoo. Tsis tas li ntawd xwb, mis nyuj kuj muaj calcium, zinc, vitamins B, vitamin A, thiab lwm yam as-ham, thiab muaj txiaj ntsig zoo heev.
Nyem rau Cistanche rau mob raum
Muaj ntau hom mis nyuj hauv khw, suav nrog mis nyuj, mis nyuj tsis muaj mis nyuj, mis tsis muaj lactose, yogurt, mis hmoov, mis nyuj haus, thiab lwm yam. Yuav ua li cas cov neeg mob raum yuav tsum xaiv cov mis nyuj sib txawv? Cia peb ua kom meej ib zaug thiab rau tag nrho hnub no ~
01. Tag nrho cov mis nyuj
Kev xaiv rau cov neeg mob uas muaj ntshav lipids thiab mob raum
Tag nrho cov mis nyuj, yog cov mis nyuj ntshiab uas tsis tau ua tiav kom tshem tawm cov rog. Cov ntsiab lus roj ntawm cov mis nyuj yog li 3%, uas tsis siab heev. Nws yog nyob rau hauv ib qho kev lees txais. Rau cov neeg mob lub raum uas muaj cov ntshav lipids, lawv tuaj yeem haus cov mis nyuj tag nrho. Tag nrho cov mis nyuj kuj qab qab ntau dua li cov roj tsawg lossis cov mis nyuj vim nws khaws butterfat.
02. Low-fat/skim mis nyuj
Kev xaiv rau cov neeg mob dyslipidemia thiab nephropathy
Low-fat/skimmed mis nyuj tshem tawm ib feem los yog tag nrho cov rog nyob rau hauv cov mis nyuj. Nws yog ib qho kev xaiv zoo dua rau cov neeg mob raum nrog dyslipidemia vim tias nws tuaj yeem txo cov rog. Txawm li cas los xij, vim qhov kev tshem tawm ntawm ib feem ntawm cov rog, cov mis nyuj muaj roj tsawg thiab skimmed muaj qhov tsw qab.
03. Lactose-dawb mis nyuj
Kev xaiv rau cov neeg mob uas muaj lactose intolerance thiab kab mob raum
Qee cov neeg mob raum yuav ua raws plab tom qab haus mis nyuj. Lawv feem ntau yog lactose intolerant vim tsis muaj lactase hauv lub cev. Muaj cov mis nyuj hauv khw tshwj xeeb rau lactose intolerance, xws li Shuhua mis nyuj, uas ntxiv lactase ntxiv rau hydrolyze lactose hauv cov mis nyuj, yog li ua tiav lub hom phiaj ntawm kev tshem tawm lactose hauv cov mis.
04. Yogurt
Rau cov neeg mob uas muaj kab mob raum, cov piam thaj tsis muaj qab zib yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws
Qab zib thiab qaub saj ntawm yogurt kuj yog ib qho kev nyiam ntawm ntau tus neeg mob raum. Yogurt converts lactose rau hauv lactic acid los ntawm fermentation, ua yogurt heev haum rau cov neeg mob raum kab mob uas yog lactose intolerant. Nws yog tsim nyog sau cia tias ntau yogurts muaj cov ntsiab lus qab zib thiab tsis haum rau cov neeg mob uas muaj kab mob raum uas muaj ntshav qab zib txawv txav, ntshav lipids, thiab uric acid. Xws li cov neeg mob raum yuav tsum sim xaiv cov yogurt tsis muaj piam thaj lossis yogurt tsis muaj piam thaj hauv tsev.
05. Mis hmoov
Cov neeg mob hyperphosphatemia thiab lim ntshav yuav tsum tau ua tib zoo xaiv
Mis hmoov yog cov khoom siv mis nyuj ua tiav. Ntau lub mis hmoov tsis tsuas yog mloog zoo rau cov khoom noj ntawm cov mis nyuj xwb tab sis kuj tseem tuaj yeem ntxiv qee cov khoom noj ntxiv, xws li mis hmoov mis hmoov, kom cov mis hmoov zoo dua. Txawm li cas los xij, vim muaj ntau yam xws li concentration thiab additives, phosphorus nyob rau hauv cov mis nyuj hmoov yog qhov siab. Cov neeg uas muaj hyperphosphatemia thiab dialysis yuav tsum tsis txhob haus mis hmoov granules.
06. Mis haus thiab npaj mis nyuj haus
Tsis pom zoo rau cov neeg mob raum
Cov mis nyuj haus los yog kua mis npaj zoo ib yam li mis nyuj, tab sis lawv tsis yog mis nyuj dawb huv. Cov dej qab zib muaj cov mis nyuj uas tsis tshua muaj mis, thiab cov khoom noj khoom haus tsawg, thiab tseem muaj cov suab thaj thiab cov khoom ntxiv ntxiv. Txawm hais tias cov mis nyuj yog cov khoom xyaw tseem ceeb hauv cov kua mis npaj, nws kuj muaj ntau cov suab thaj thiab cov khoom ntxiv. Ob yam khoom noj siv mis no tsis haum rau cov neeg mob raum thiab tsis pom zoo.
Yuav ua li cas paub qhov txawv ntawm cov mis nyuj, mis nyuj haus, thiab cov mis nyuj npaj
Tsuas yog kawm los nyeem cov npe ntawm cov khoom xyaw:
Yog tias daim ntawv teev cov khoom xyaw tsuas muaj cov mis nyuj nyoos, nws yog cov mis nyuj ntshiab;
Yog tias muaj ntau cov khoom xyaw hauv cov npe khoom thiab thawj tus yog dej lossis lwm yam khoom xyaw, nws yog mis nyuj haus;
Yog tias thawj cov khoom muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov khoom xyaw yog cov mis nyuj nyoos thiab muaj ntau yam additives, nws yog hloov mis nyuj.
Nyob rau tib lub sijhawm, feem ntau cov lus "kua mis" lossis "mis qab zib" yuav raug cim rau ntawm daim ntawv lo ntawm cov mis nyuj haus lossis cov kua mis npaj. Txhua tus yuav tsum qhib qhov muag thaum xaiv!
Ib lub tswv yim kawg: cov mis nyuj uas tau hais los saum toj no yog nplua nuj nyob hauv dej. Rau cov neeg mob raum uas yuav tsum tau txwv lawv cov dej kom tsawg, xws li edema, oliguria, thiab anuria, lawv yuav tsum suav nrog cov dej no hauv lawv cov dej txhua hnub kom tsis txhob noj ntau dhau. Dej ua rau lub raum.
Cistanche kho mob raum li cas?
Cistanche yog cov tshuaj suav tshuaj ntsuab siv rau ntau pua xyoo los kho ntau yam mob, suav nrog kab mob raum. Nws yog muab los ntawm cov stems qhuav ntawm Cistanche deserticola, ib tsob nroj nyob rau hauv cov suab puam ntawm Tuam Tshoj thiab Mongolia. Cov khoom tseem ceeb ntawm cistanche yog phenylethanoid glycosides, echinacoside, thiab acteoside, uas tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau lub raum noj qab haus huv.
Kab mob raum, tseem hu ua kab mob raum, yog ib yam mob uas lub raum ua haujlwm tsis zoo. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj cov khoom pov tseg thiab cov co toxins hauv lub cev, ua rau muaj ntau yam tsos mob thiab teeb meem. Cistanche tuaj yeem pab kho mob raum ase los ntawm ntau lub tswv yim.
Ua ntej, cistanche tau pom tias muaj cov nyhuv diuretic, txhais tau tias nws tuaj yeem ua rau cov zis ntau ntxiv thiab pab tshem tawm cov khoom pov tseg ntawm lub cev. Qhov no tuaj yeem pab txo lub nra ntawm lub raum thiab tiv thaiv kev tsim cov co toxins. Los ntawm kev txhawb nqa diuresis, cistanche kuj tseem tuaj yeem pab txo qis ntshav siab, ib qho teeb meem ntawm cov kab mob raum.
Ntxiv mus, cistanche tau pom tias muaj cov teebmeem antioxidant. Kev ntxhov siab oxidative, tshwm sim los ntawm qhov tsis sib xws ntawm kev tsim cov dawb radicals thiab lub cev tiv thaiv antioxidant, ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev mob raum. ies pab neutralize dawb radicals thiab txo Oxidative kev nyuaj siab, yog li tiv thaiv lub raum los ntawm kev puas tsuaj. Cov phenylethanoid glycosides pom hauv cistanche tau tshwj xeeb hauv kev tshem tawm cov dawb radicals thiab inhibiting lipid peroxidation.
Tsis tas li ntawd, cistanche tau pom tias muaj cov nyhuv anti-inflammatory. Kev mob yog lwm yam tseem ceeb hauv kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob raum. Cistanche's anti-inflammatory zog pab txo cov zus tau tej cov pro-inflammatory cytokines thiab inhibit qhov ua kom o yuav tsum tau txoj kev, yog li alleviating o nyob rau hauv lub raum.
Tsis tas li ntawd, cistanche tau pom tias muaj cov teebmeem immunomodulatory. Hauv kab mob raum, lub cev tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua rau tsis zoo, ua rau muaj kev mob ntau dhau thiab cov ntaub so ntswg puas. Cistanche pab tswj lub cev tiv thaiv kab mob los ntawm kev hloov kho kev tsim khoom thiab kev ua haujlwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob, xws li T hlwb thiab macrophages. Txoj cai tiv thaiv kab mob no pab txo qhov mob thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau lub raum.
Ntxiv mus, cistanche tau pom los txhim kho lub raum kev ua haujlwm los ntawm kev txhawb nqa kev tsim kho ntawm lub raum hlab nrog cov hlwb. Lub raum tubular epithelial hlwb ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pom thiab rov nqus cov khoom pov tseg thiab electrolytes. Hauv kab mob raum, cov hlwb no tuaj yeem raug puas tsuaj, ua rau lub raum ua haujlwm puas. Cistanche lub peev xwm los txhawb kev tsim kho ntawm cov hlwb no pab kho lub raum kom zoo thiab txhim kho lub raum tag nrho.
Ntxiv nrog rau cov kev cuam tshuam ncaj qha rau lub raum, cistanche tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo rau lwm yam kabmob thiab lub cev hauv lub cev. Txoj hauv kev zoo rau kev noj qab haus huv no tseem ceeb tshwj xeeb hauv cov kab mob raum, vim tias tus mob feem ntau cuam tshuam rau ntau lub cev thiab lub cev. che tau pom tias muaj kev tiv thaiv rau lub siab, lub plawv, thiab cov hlab ntsha, uas feem ntau cuam tshuam los ntawm kab mob raum. Los ntawm kev txhawb nqa kev noj qab haus huv ntawm cov kabmob no, cistanche pab txhim kho lub raum tag nrho thiab tiv thaiv kev mob ntxiv.
Hauv kev xaus, cistanche yog cov tshuaj suav tshuaj ntsuab siv rau ntau pua xyoo los kho mob raum. Nws cov active Cheebtsam muaj diuretic, antioxidant, anti-inflammatory, immunomodulatory, thiab regenerative teebmeem, uas pab txhim kho lub raum ua haujlwm thiab tiv thaiv ob lub raum los ntawm kev puas tsuaj ntxiv. , cistanche muaj txiaj ntsig zoo rau lwm yam kabmob thiab lub cev, ua rau nws txoj hauv kev zoo rau kev kho mob raum.
