Koj puas paub? Cov hnub nyoog nruab nrab thiab cov neeg laus dua 60 xyoo yuav tsum ntxiv cov khoom noj no!

Tom qab muaj hnub nyoog 60 xyoo, kev ua haujlwm ntawm ntau yam kabmob hauv tib neeg lub cev yuav maj mam poob.

Kuv ntseeg tias ntau tus neeg yuav tau ntsib teeb meem zoo li no, uas yog thaum lawv muaj hnub nyoog, lawv lub cim xeeb tsis zoo, thiab lawv kuj tshwm sim me ntsis qeeb thiab qeeb hauv lawv cov yeeb yam, thiab lawv yuav tsis nyiam kev sib raug zoo. Cov kev hloov sib law liag no ua rau lawv xav tias lawv muaj kab mob, yog li ntawd lawv tau ntxhov siab ntau dua. Txiv ntxawm Chen yog ib qho piv txwv.

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Txiv ntxawm Chen tau mob ntshav siab tau ze li ntawm 20 xyoo thiab yuav tsum tau noj tshuaj tiv thaiv kab mob ntshav siab txhua hnub. Tom qab noj tshais hnub ntawd, nws khaws cov tshuaj li niaj zaus thiab tab tom yuav noj. Tam sim ntawd nws ntshai nws tus poj niam hais tias, "Koj tsis txhob coj nws? Ua cas koj tseem coj nws?" Nws txeeb cov tshuaj los ntawm txiv ntxawm Chen txhais tes thiab tseem yws tias txiv ntxawm Chen tsis meej pem.

Thaum hnov ​​nws tus poj niam cov lus, txiv ntxawm Chen txawm ruam dhau lawm thiab nws txawm yws rau nws tus kheej tias, "Kuv puas noj kuv cov tshuaj tam sim no? Ua li cas kuv tsis nco qab?" Txawm li cas los xij, tom qab hnov ​​​​nws tus poj niam cov lus, Txiv Plig Chen pom tau tias nws tau hloov pauv ntau lub sijhawm tsis ntev los no. Qee lub sij hawm nws ib txwm poob siab, thiab thaum nws tawm mus yuav ib yam dab tsi, nws tsis nco qab qhov nws xav yuav ntawm lub khw muag khoom, thiab nws tus ntsuj plig tsis zoo li yav dhau los. Yav dhau los, kuv tau siv tshuaj yej yav tav su thiab xyaum Tai Chi nrog phooj ywg, tab sis tam sim no kuv tsis xav txog kev ua si sab nraum zoov tshaj plaws.

Qhov tseeb, hauv lub neej niaj hnub, txiv ntxawm Chen qhov xwm txheej muaj ntau heev, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo. Tib neeg yuav tsis tuaj yeem lees txais cov kev hloov pauv ntawm lawv lub cev ib ntus, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab txawm nrhiav kev kho mob thiab tshuaj los thim qhov tshwm sim no. Qee lub sij hawm qee qhov kev hloov pauv yog ib qho kev laus ntawm lub cev, yog li tsis tas yuav txhawj xeeb ntau dhau, tsuas yog ua kom tsim nyog. Hnub no, tus kws kho mob yuav muab lus zoo rau koj txog lub ntsiab lus ntawm kev laus.

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1, Kev tshawb fawb tau pom tias kev laus muaj peb lub sijhawm sib txawv

Niaj hnub no, nyob rau hauv lub sij hawm ntawm kev loj hlob ntawm kev lag luam ceev, tib neeg txoj kev ua neej kuj tau txhim kho ntau heev. Hais txog kev noj zaub mov, yav dhau los tsuas yog cov kev xav tau yooj yim tuaj yeem ua tau raws li, tab sis tam sim no peb tab tom nrhiav cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, uas yog qhov ua tau zoo. Txawm li cas los xij, raws li kev ua neej nyob zoo dua, qhov xwm txheej ntawm ntau yam kab mob ntev kuj nce ntxiv, thiab tib neeg txoj kev paub txog kev noj qab haus huv tseem loj tuaj. Ntau thiab ntau tus neeg tau koom nrog cov qeb ntawm kev txuag kev noj qab haus huv.

Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog, tom qab muaj hnub nyoog 60 xyoo, lub cev tuaj yeem poob sai sai, thiab ntau yam kabmob thiab cov ntaub so ntswg pib maj mam poob, cov haujlwm sib xws kuj maj mam poob. Tib neeg txawm ntshai kev laus lawm. Thaum nws los txog rau kev laus, nws tsis yog pib thaum muaj hnub nyoog 60. Nws tuaj yeem hais tau tias txhua tus tau pib rau txoj kev laus txij thaum yug los. Txawm li cas los xij, thaum nws los txog rau lub sijhawm pom tseeb tshaj plaws, feem ntau yog peb -34 xyoo, 60 xyoo, thiab 78 xyoo.

Cov ntawv pov thawj thoob ntiaj teb Nature Medicine tau luam tawm txoj kev tshawb fawb txog kev laus ntawm tib neeg, uas cov kws tshawb fawb tau sau cov ntshav los ntawm ntau dua 4200 tus neeg hnub nyoog 18-95.

Los ntawm kev txheeb xyuas qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov protein hauv plasma, nws tau pom tias muaj ze li ntawm 1400 cov proteins uas cuam tshuam nrog lub hnub nyoog: tus naj npawb ntawm cov protein hloov pauv nrog lub hnub nyoog. Thiab nws tau pom tias qib protein tau nce siab thaum muaj hnub nyoog 34, 60, thiab 78, thiab tom qab ntawd pib poob sai.

Thaum kawg, cov kws tshawb fawb tau xaus lus tias kev laus hauv ib tus neeg ib txwm tsis tshwm sim ntawm tus nqi tsis tu ncua. Nyob rau hauv lwm yam lus, thaum ib tug mus txog ib tug tej lub sij hawm, lawv mam li nco dheev pom tias lawv tau laus, xws li ib tug luv luv lub sij hawm poob rau hauv nco, tsis pom kev thiab hnov, thiab lub cev muaj zog. Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog 34, 60, thiab 78, qhov kev xav ntawm kev laus yuav tshwm sim.

Yog li ntawd, nyob rau hauv lub neej, tej zaum yuav muaj ntau tus neeg uas mam li nco dheev hnov ​​"laus", uas muaj ib tug tej lub hauv paus. Kev laus yog yam tsis muaj kev zam rau tib neeg. Yog tias 5 qhov tshwm sim hauv qab no tshwm sim hauv cov neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo, tsis txhob txhawj. Qhov no yog ib qho tshwm sim ntawm kev laus, thiab koj tuaj yeem teb nrog tus cwj pwm zoo.

2, 5 qhov kev hloov pauv hauv lub cev tom qab hnub nyoog 60 xyoo yog qhov tshwm sim ntawm kev laus

Thaum tib neeg lub cev pib muaj hnub nyoog, muaj qee qhov cim ntawm lub cev. Txawm hais tias qee zaum peb tsis tuaj yeem txwv lawv, yog tias peb tshawb pom lawv thaum ntxov thiab cuam tshuam, nws tuaj yeem ua rau qeeb qeeb ntawm kev laus, uas tseem muaj txiaj ntsig rau lub neej ntev.

1. Nco poob

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Kev nco poob thiab tsis nco qab yog tej zaum qhov tshwm sim tshwm sim ntau tshaj plaws uas tshwm sim thaum muaj hnub nyoog. Qhov no yog vim hais tias raws li cov neeg muaj hnub nyoog, tus naj npawb thiab zoo ntawm lub paj hlwb hlwb kuj txo, thiab tus nqi ntawm poob yog ze ze rau lub hnub nyoog, uas yog hu ua cell apoptosis nyob rau hauv cov tshuaj. Thiab lub paj hlwb hlwb yog cov hlwb tsis txuas ntxiv, uas txhais tau hais tias lawv cov lej tsuas yog txo qis thiab yuav tsis muaj kev hloov pauv.

Kev tshawb fawb tau ntev pom tias thaum tib neeg muaj hnub nyoog 20 xyoo, tus naj npawb ntawm cov paj hlwb ntawm cov paj hlwb pib txo qis, tab sis tsis muaj lub cim xeeb tseem ceeb poob rau lub sijhawm no; Tom qab muaj hnub nyoog 40 xyoo, tus nqi poob qis dua, txo qis ntawm tus nqi ntawm 10000 ib hnub, thiab kev nco kuj txo qis me ntsis; Txawm li cas los xij, thaum tib neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo, lawv lub peev xwm nco thiab kev nkag siab tau poob qis. Tsis nco qab txog tej yam yog ib qho tshwm sim, thiab qee tus neeg txawm tsis nco qab lawv txoj kev mus tsev tom qab tawm mus. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov poob qis hauv kev nco thiab tsis tuaj yeem sib npaug nrog Alzheimer's kab mob.

2. Txo lub cev muaj zog

Kev poob ntawm lub cev yog ib qho tshwm sim. Thaum hluas, ib tug muaj zog thiab muaj zog, tab sis raws li ib lub hnub nyoog, lawv lub cev ua haujlwm pib poob qis. Nws yog ib qho nyuaj rau tuav lub zog thiab kev ua siab ntev ntawm lawv cov hluas. Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj hnub nyoog 60 xyoo, qhov ceev ntawm lub cev muaj zog zoo li yuav txo qis thaum txoj kab nqes nqes. Yav dhau los, tuav ib yam dab tsi hauv tes txawm nce rau pem teb hauv ib qho pa, tsuas yog ua pa me ntsis; Tam sim no nce ob pem teb tas li tuaj yeem ua rau koj ua pa.

Qhov xwm txheej no tshwm sim vim yog ib lub hnub nyoog, lub plawv thiab lub ntsws ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev yuav poob qis. Lub sijhawm no, yog tias tib lub cev ua haujlwm tiav, lub siab yuav ua haujlwm ntau dua thiab tus neeg yuav nkees.

Yog tias koj xav txhim kho qhov tshwm sim no, nws raug nquahu kom ua ntau dua kev tawm dag zog txhua hnub thiab ua qee qhov kev qhia lub cev hauv koj lub peev xwm, uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho lub cev lub zog.

3. Cov tawv nqaij tsis zoo

Tom qab tib neeg lub cev pib muaj hnub nyoog maj mam, lwm qhov kev hloov pauv pom tseeb yog qhov hloov pauv ntawm daim tawv nqaij, xws li yellowing, ntau qhov chaw (xws li melasma thiab cov pob dub), txo qis elasticity, thiab wrinkles ntau dua. Yog tias tsis saib xyuas ntawm daim tawv nqaij txhua hnub, daim tawv nqaij yuav ua rau mob hnyav dua. Cov kev hloov ntawm daim tawv nqaij no zoo li phem dua rau cov poj niam uas nyiam kev zoo nkauj, thiab thaum cov kev hloov pauv no tshwm sim, kev ntsuas kho tsis zoo. Cov no yog cov cim ntawm tib neeg kev laus.

Qhov no feem ntau cuam tshuam nrog lub neej luv luv ntawm fibroblasts hauv daim tawv nqaij. Raws li lub hnub nyoog nce, lub neej ntawm fibroblasts kuj txo qis, thiab lawv lub peev xwm los faib, rov ua dua, thiab rov tsim dua kuj txo. Qhov no ua rau cov dej hauv tib neeg lub hlwb maj mam ntws tawm, tsis muaj zog dua li thaum lawv tseem hluas, ua kom qhuav, wrinkled, thiab qee zaum txawm tawg, nrog rau qee zaus mob.

4. Osteoporosis

Ntau tus neeg feem ntau yuav ntsib kev mob pob qij txha thaum lawv muaj hnub nyoog, uas cuam tshuam nrog kev mob pob txha. Raws li kev txheeb cais tsis tiav, qhov tshwm sim ntawm osteoporosis yog nce ntawm cov neeg laus hauv Suav teb, nce mus txog 40%.

Kev laus yog qhov dav, suav nrog peb lub cev pob txha. Raws li peb muaj hnub nyoog, kev ua haujlwm ntawm vitamin D hauv tib neeg lub cev tsis muaj zog thiab kev nqus ntawm cov vitamin D kuj txo. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam laus, tom qab lub cev tsis muaj zog, qhov poob ntawm cov tshuaj estrogen sai sai ua rau cov pob txha poob sai, ua rau nws muaj feem cuam tshuam rau osteoporosis.

Feem ntau, rau cov neeg muaj hnub nyoog 60 xyoo, osteoporosis tshwm sim rau qee qhov, tab sis nws tsis muaj kev cuam tshuam loj rau tib neeg kev txav. Tus kws kho mob qhia tias yog mob pob qij txha tshwm sim thaum taug kev mus ntev, kev siv calcium ntxiv tuaj yeem siv tau los txo cov tsos mob. Yog tias nws tseem hnyav zuj zus tuaj, ces tsis txhob zaum idly los ntawm thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws mus nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob saib seb puas tsim nyog kev kho mob.

5. Kev sib deev tsis zoo

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Raws li cov neeg muaj hnub nyoog, lawv tuaj yeem tawm tsam nrog kev sib deev thiab ua rau muaj kev sib deev tsawg. Tseeb tiag, ntau tus neeg yuav pom tias lawv cov laus dua, tsawg zaus lawv koom nrog kev sib deev, thiab lub sijhawm luv dua. Qee tus txiv neej txawm tias muaj cov tsos mob ntxov ntxov ntawm impotence thiab ejaculation ntxov ntxov, thaum cov poj niam kuj tuaj yeem hnov ​​​​qhov chaw mos so, dryness, thiab lwm yam mob, ua rau muaj kev poob qis hauv lawv txoj kev sib deev, uas tsuas yog ib qho ntawm cov cim ntawm kev laus.

Rau qhov xwm txheej no, nws tseem nyob hauv ib lub peev xwm thiab tsis muaj zog. Muaj cov kev sib raug zoo thiab tsim nyog tshaj plaws ntawm kev sib deev rau cov hnub nyoog sib txawv. Tsis txhob yuam koj tus kheej kom tseem zoo li thaum koj tseem hluas, tom qab tag nrho, tsawg tus neeg ua tau.

Txawm li cas los xij, thaum nws los txog rau lub neej laus, ntau tus neeg xav txaj muag los thov ntau ntxiv tom qab laus. Qhov no yog ib tug misconception. Kev koom nrog hauv kev sib yuav kom tsim nyog thaum muaj hnub nyoog laus tuaj yeem ua rau muaj kev zoo siab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua neej ntev.

Tsis tas li ntawd, cov neeg laus yuav tsum tau xyuam xim rau cov ntsiab lus hauv qab no:

1. Cov khoom noj muaj ntau yam thiab zoo sib xws.Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj tsib hom zaub mov hauv qab no kom txaus txhua hnub: ① Cereal staple foods, thiab xyuam xim rau kev sib koom ua ke nrog qee cov nplej ntxhib thiab lwm yam hauv qhov nruab nrab. Kev noj qab haus huv yuav tsum tau txiav txim siab raws li tus neeg mob Cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo yog dej-soluble vitamins, minerals, thiab tseem ceeb bioactive tshuaj rau kev noj qab haus huv. Koj yuav tsum haus tsis pub tsawg tshaj 300 grams zaub thiab 100 grams txiv hmab txiv ntoo ib hnub twg Tsiaj zaub mov, nrog rau cov ntses, nqaij qaib, qe, thiab cov nqaij tsiaj, yog ib qho tseem ceeb ntawm cov protein zoo thiab ntau yam minerals xws li hlau, zinc, tooj liab. , selenium, thiab lwm yam. Nws yuav tsum tau xyuas kom meej tias tag nrho cov nyiaj hauv ib hnub tsis tsawg dua 150-200 grams mis nyuj thiab legumes. Haus ib khob mis nyuj thiab noj cov zaub mov tsis tu ncua tuaj yeem muab cov calcium ntau, phosphorus, thiab qee cov vitamins thiab proteins Cov khoom noj uas muaj cua sov xws li cawv, qab zib, thiab roj ua noj yuav tsum tau noj kom tsawg.

2. Noj zaub mov. Cov yam ntxwv ntawm kev noj zaub mov tsis zoo yog tsis qab ntsev, tsis qab ntsev, tsis qab zib heev, thiab tsis muaj qhov khaus khaus. Cov zaub mov muaj ib tug refreshing saj thiab yooj yim zom. Cov neeg laus uas ua raws li kev noj zaub mov tsis zoo rau lub sijhawm ntev yuav txo qis kev rog rog, kub siab, hyperlipidemia, thiab kab mob plawv.

3. Muab cov khoom noj ntxiv raws li qhov tsim nyog. Qhov tsis txaus ntawm cov ntxhia hauv cov ntsiab lus thiab cov vitamins yuav tsum tau tswj hwm los ntawm kev noj zaub mov, xws li vitamin A thiab hlau tsis txaus, thiab kev saib xyuas tuaj yeem them rau kev noj tsiaj lub siab thiab ntshav kom tsim nyog; Kev noj cov mis nyuj thiab legumes ntxiv, nrog rau kev tawm dag zog nruab nrab thiab raug tshav ntuj, tuaj yeem ua rau cov pob txha tsis muaj calcium. Thaum qhov tsis txaus los yog txwv tsis pub noj zaub mov, cov khoom noj khoom haus zoo li no tuaj yeem ntxiv raws li qhov tsim nyog thaum kho cov zaub mov.

4. Cov neeg laus yuav tsum xyuam xim haus tshuaj yej. Raws li tshuaj yej tau noj txhua hnub thiab nquag ntawm lub plab khoob, nws zoo dua rau kev nqus. Nyob rau lub caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no, nws raug nquahu kom haus cov tshuaj yej me ntsis iab gourd, tshuaj yej kuding, tshuaj yej honeysuckle, thiab cassia noob tshuaj yej, uas yog txias thiab txias teas li sai tau.

5. Xaiv cov tshuaj suav tshuaj ntsuab zoo rau kev kho mob txhua hnub.

Cistanche deserticola YCMa los yog Cistanche tubulosa (Schenk) Wish, ib txwm suav tshuaj rau tonifying lub raum, tau sau tseg nyob rau hauv 2015 tsab ntawm Suav Pharmacopoeia. Nws yog ib tug succulent qia ntawm genus Cistanche nyob rau hauv tsev neeg Lewandaceae, feem ntau faib nyob rau hauv Inner Mongolia, Ningxia, Gansu, Qinghai, thiab Xinjiang. Cistanche deserticola thiab Tubular Cistanche deserticola muaj txiaj ntsig zoo heev. Lawv nkag mus rau hauv lub raum thiab cov hnyuv loj meridians. Lub Compendium ntawm Materia Medica cov ntaub ntawv hais tias Cistanche deserticola "yog ib qho khoom noj tab sis tsis hnyav, yog li nws hu ua Cistanche deserticola" thiab "nws sov tab sis tuaj yeem moisten, replenish tab sis tsis qhuav, du tab sis tsis raws plab".

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Nyem qhov no mus saib Cistanche rau raum kab mob khoom

【Nug ntxiv】 Email: cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Nws muaj cov teebmeem ntawm tonifying raum yang, muaj txiaj ntsig cov ntsiab lus thiab cov ntshav, moistening cov hnyuv, thiab defecation. Kev lig kev cai, nws yog siv rau raum yang deficiency, tsis muaj peev xwm ntawm cov ntsiab lus thiab cov ntshav, impotence, infertility, mob ntawm lub duav thiab lub hauv caug, tsis muaj zog ntawm cov leeg thiab pob txha, thiab cem quav vim plab hnyuv dryness, Nws yog cov feem ntau siv tonifying raum yang tshuaj. hauv keeb kwm. Kev tshawb fawb tshuaj niaj hnub no qhia tau hais tias Cistanche deserticola muaj ntau yam cuam tshuam xws li kev txhim kho kev sib deev, tiv thaiv kev laus, txhim kho kev kawm thiab kev nco muaj peev xwm, tiv thaiv Alzheimer's kab mob, defecation, thiab lwm yam. Nws yog dav siv nyob rau hauv kev kho mob tshuaj ntawm Suav tshuaj, tsoos suav tshuaj patent tshuaj. , thiab kev npaj yooj yim thiab cov khoom kho mob.

Cov tshuaj tseem ceeb ntawm Cistanche deserticola yog phenylethanoid glycosides, iridoids, thiab lawv cov glycosides, lignans, thiab polysaccharides. Cov kev tshawb fawb tshuaj niaj hnub no tau pom tias phenylethanoid glycosides yog cov khoom tseem ceeb tshaj plaws hauv Cistanche deserticola, thiab muaj kev tiv thaiv kab mob Alzheimer, Parkinson's disease, myocardial ischemia, thiab lwm yam.

Tsuas yog nrog kev noj zaub mov txaus tuaj yeem muaj hnub nyoog nruab nrab thiab cov neeg laus muaj qi thiab ntshav txaus. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv yuav tsum ua kom muaj kev zoo siab. Kuv ntseeg tias kev noj qab haus huv mus txog 100 xyoo tsis yog npau suav lawm!